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2021-09-15 本文已影响 531人  未知

  怀孕生子是女人人生中的一件大事,怀胎十月的日子非常漫长,很多孕妇会出现恶心、孕吐、嗜睡、头晕等情况。有些孕妇却会出现有腰酸腰椎疼的情况,那么孕早期腰椎疼怎么办呢?
  受精卵着床于子宫中的时候,会刺激到子宫的内壁,孕早期的女性身体内激素水平发生变化,子宫受到刺激之后则可能引发腰酸疼痛。这属于孕早期的一种正常现象,孕妇不需要太过于担心。
  当孕早期出现腰椎疼的情况时,孕妇必须要多注意休息,而且孕妇可以适当地进行卧床休息,这样对减轻腰椎疼痛这种现象有一定的帮助。另外,有很多女性都喜欢穿高跟鞋,但是怀孕之后,为了自己和宝宝的好,尽量还是不要穿高跟鞋,选择穿平底比较舒适的鞋子,对减轻腰椎疼痛现象也会起到一定的帮助作用。
  对于身体素质稍微强一点的孕妇,如果没有出现见红的现象,可以适当地进行一些不激烈的运动,例如散步、走楼梯。

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这样可以帮助孕妇加快体内血液循环,有助于缓解孕早期腰椎疼痛的现象。另外,女性在怀孕后,还应该时刻保持轻松愉悦的心情,保持良好的心态,这样可以一定程度平衡体内的激素,有助于安胎。

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